Personal training door experts

Als personal trainer met ervaring in de topsport, ben ik gespecialiseerd in het verbeteren van prestaties en blessure preventie. Hierbij staat het individu centraal en zal er dus altijd een persoonlijke aanpak gebruikt worden. Dus wat het doel ook is (afvallen, fitter zijn, sterker worden, etc.), met behulp van een professionele personal trainer kan elk doel veilig en met plezier behaald worden.

Opleiding: Bachelor Sportkunde/Advanced Personal training

Specialisatie: Sportspecifiek trainen, Core stability, Prestatie verbetering, Sterker/atletischer worden, Slaap & voeding voor sporters.

Mijn naam is Lisanne van Oosterhout en ik ben 27 jaar oud. Mijn grote passies zijn fitness, crossfit en kickboksen. Ik ben hiermee begonnen in 2014 tijdens mijn CIOS opleiding.
Sindsdien geef ik met veel plezier personal training en verschillende groepslessen, zoals CrossFit, bootcamp, HIIT en booty lessen.

Intussen heb ik mijn kennis verdiept met diverse gecertificeerde cursussen/opleidingen, zoals Sport & Voeding, Zwanger & Fit en Obesitas, evenals turntrainer, windsurfen, zeilen en skiën.

Mijn doel is om jullie te laten ervaren dat sporten een positief effect heeft op je mentale en fysieke gezondheid, waardoor je lekker in je vel komt te zitten.

Maak langzaam nieuwe gewoontes voor een gezondere leefstijl die bij jou past. Richt je op het doel dat je wil bereiken en haal het beste uit jezelf.

Mijn naam is Rob ik geef personal trainingen bij Basic-Fit Amstelveen.

Als jouw personal trainer ga ik samen met jou jouw doelen helder en concreet maken, zodat we een duidelijk pad voor ogen hebben.

We stellen een trainingsschema op dat perfect bij jouw niveau en ambities past, zodat elke sessie effectief én leuk blijft.

Tijdens onze trainingen zorg ik ervoor dat je de juiste techniek gebruikt, wat blessures voorkomt en je vooruitgang versnelt.

Ik ben er om je te motiveren op die momenten dat het zwaar wordt en je net dat extra zetje nodig hebt.

We houden je voortgang bij, zodat je kunt zien hoe je stap voor stap sterker en fitter wordt.

Mijn expertise in gezondheid en welzijn stelt me in staat om gericht advies te geven op het gebied van voeding, zodat je je doelen sneller en op een gezonde manier kunt behalen.

Samen bouwen we aan een routine die goed voelt, je vertrouwen geeft en je op de lange termijn helpt je doelen te bereiken!

Let's Go!!!

Hi, I’m Phuong, a NASM Certified Personal Trainer with a passion for helping people transform their health, build confidence, and unlock their full physical potential.

My approach combines science-backed techniques with a supportive and motivating environment to ensure you get the most out of every session. Together, we'll push past limits and unlock your true potential. I specialize in creating personalized workout plans that are tailored to each individual's needs, whether you're looking to build strength, lose weight, improve endurance, or simply lead a more active lifestyle.

I believe in making fitness fun, sustainable, and empowering. My goal is to guide and support you every step of the way, helping you build not just a stronger body, but also a stronger mindset and bring you one step closer to your best self.

Ready to train smarter, feel stronger, and live healthier? Let’s get started.

Ik leer jou waarom je iets doet, zodat je het later zelf kan toepassen. Alles wat ik je leer is wetenschappelijk onderbouwd en gericht op het behalen van resultaten.

Ik hou ervan mensen te motiveren en te helpen. Daarom ben ik personal trainer geworden: om iedereen gezond, fit en sportief te houden!